Porque é tão importante fazer massagem no inverno?

09/07/2018

massagem no inverno

O inverno chegou e nos acabamos sofrendo com as temperaturas baixas, infelizmente nesta estação acabamos deixando de lado as atividades físicas, e passamos a nos movimentar menos, o que traz muitas dores e malefícios ao nosso organismo, além de resfriados mais frequentes.

Entre as sugestões para controlar os efeitos do frio no nosso corpo, estão as massagens, tendo em vista que a massagem ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico e aumentando a circulação sanguínea o que auxilia no alivio das dores musculares que são frequentes no frio.

E como benefícios de se realizar uma boa massagem no inverno temos: Alivio nas tenções, hidrata a pele, alem de preparar nosso corpo para o verão.