Thai Yoga


O diferencial é a combinação de atividades. O relaxamento é aliado ao exercício, permitindo que o corpo seja trabalhado em dois aspectos diferentes ao mesmo tempo. O conjunto de massagens e alongamentos é realizado no chão, sem o uso de óleos. O ideal é que o cliente esteja vestido com roupas confortáveis, facilitando os movimentos. Os alongamentos têm a função e a capacidade de redefinir os músculos em repouso e aliviar tensões. As massagens, por sua vez, permitem compressões lentas e rítmicas, realizadas ao longo das linhas de energia do corpo, chamadas de “sem” em tailandês.

Benefícios:


  • Estabiliza os batimentos cardíacos;
  • Aumentando a circulação linfática;
  • Reduz edemas;
  • Aumenta a profundidade da respiração;
  • Acalma o ritmo respiratório;
  • Auxilia na redução da ansiedade;
  • Melhora a elasticidade do sistema digestivo;
  • Melhora o movimento do estômago;
  • Previne a indigestão e a constipação;
  • Estimula a atividade neural;
  • Reduz os efeitos da dor;
  • Aumenta as sensações sobre a pele;

  • Melhora as funções dos órgãos internos;
  • Atua sobre o sistema nervoso autônomo;
  • Promove o relaxamento;
  • Alivia dores e espasmos musculares;
  • Promove um aumento na força muscular;
  • Diminui tensão nos músculos e tendões;
  • Aumenta a elasticidade;
  • Remove toxinas do tecido;
  • Aumenta a flexibilidade das articulações, diminuindo a rigidez;
  • Melhora o alinhamento da coluna;
  • Reduz o estresse;
  • Promove o alívio de tensões emocionais;